Beberapa Manfaat Temulawak yang Perlu Kita Ketahui dan Patut Kita Coba

 

Gambar tanaman temulawak

Salah satu jenis tanaman obat keluarga yang kita bahas disini adalah temulawak . Tanaman ini banyak di jumpai di Indonesia dan di masing-masing daerah memiliki nama yang berbeda.Tanaman ini sudah terkenal dengan manfaatnya bagi kesehatan yang tidak terlepas dari kandungan nutrisi baik didalamnya.

Berikut ini adalah beberapa manfaat temulawak dan cara mengolahnya :

Menjaga Agar Daya Tahan Tubuh Tetap Kuat

Setiap orang menginginkan daya tahan tubuh yang kuat agar tidak mudah terserang penyakit atau infeksi. Temulawak bisa direkomendasikan untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Caranya : siapkan 1 rimpang umbi temulawak seukuran ibu jari, cuci hingga bersih lalu rebus dengan 3 gelas air selama beberapa menit hingga tersisa 2 gelas. Minum air rebusan temulawak ini 3 x sehari.

Mengatasi Masuk Angin

Temulawak bisa digunakan ketika anda mengalami masuk angin. Hanya dengan mengkonsumsi air rebusan temulawak masuk angin bisa dengan cepat teratasi.

Mengatasi Kelelahan Otot

Pekerja keras dan olahragawan sangat dianjurkan untuk mengkonsumsi air rebusan temulawak untuk mengurangi rasa lelah.

Membuat Kulit Wajah Lebih Mulus , Cegah Penuaan Dini dan Menghilangkan Flek diwajah

Kandungan nutrisi dalam temulawak tidak hanya bermanfaat untuk penyakit bagian dalam tubuh saja. Tapi bisa merawat dan menjaga bagian luar tubuh sperti kulit. Caranya : Siapkan temulawak secukupnya, cuci hingga bersih lalu diparut kemudian oleskan pada wajah sebagai masker dan biarkan selama 15-30 menit. Basuh dengan air bersih. Untuk mendapatkan hasil yang maksimal, lakukan cara ini setiap hari.